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2017/06

행복의 조건(condition for happiness) 행복의 조건(condition for happiness) (개 신남)행복은 심리학에서 주관적 안녕감(subjetive well-being)으로 표현 된다. 이 용어에서는 안녕감. 즉 행복이라는 경험이 개인의 "주관"에 좌우됨을 의미한다. 누구나 행복한 삶을 원한다. 그렇다면 무엇이 행복일까? 어떻게 하면 행복해 질 수 있을까? 수많은 학자들이 연구한 끝에 행복의 조건이 어느 정도 규명 됐다. 행복은 50%의 유전적 요인, 10%의 환경적 요인, 40%의 행동적 요인으로 이루어진다. 이 문장을 읽으면서 유전적 요인. 즉 "타고나는 것이 50%라니, 나는 행복해질 수 없을 거야"하는 사람이 있다면 아마 40%의 행동적 요인 때문에라도 행복하지 않을 가능성이 높고 반대인 경우에는 그래도 건강하고 행복한 삶을 .. 더보기
행복하기 위한 노력 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복해진다'는 말이 있습니다.다소 진부하고 약간은 오글거린다 느낄지도 모르겠습니다.하지만 연구 결과 실제로도 그렇다고 합니다. 의식적 미소가 우리를 보다 행복하게 한다는 것. 심리학에선 이를 안면 피드백 가설(facial feedback hypothesis)이라 합니다.[정서적 표정]을 드러내는 것이 해당 표정이 나타내는 [정서적 경험]을 유발한다는 것.표정 뿐만 아니라 제스처 등에도 해당한다고 합니다. 원리는 우리 머리 속에서 해당 경험과 작용이 긴밀하게 연결되어 있기 때문.바늘 가는데 실 가듯이 웃음이 나오면 행복도 함께 딸려 나온다고 할까요^^; 예를 들면 (긍정경험)-(긍정정서)-(웃음)-(박수)​ → (웃음)만 작용해도 나머지를 유발함 ** 참고 논문Laird :.. 더보기
CI보험, 중대한 질병이 뭘까요? CI보험, 중대한 질병이 뭘까요? 보험 중에 제일 비싼 건 종신보험 종신 중에 제일 비싼 건 CI보험 입니다.동시에 CI보험은 보험금 지급문제로 많은 민원이 발생하는 보험이기도 합니다. CI보험으로 검색하면 문제점을 꼬집는 많은 글과,문제 없이 좋은 보험이라는 글들이 여러개 나옵니다.과연 CI보험은 어떤 보험일까요. 간략하게 소개 드립니다. CI보험은 Critical Illness의 약자로중대한 질병에 걸렸을 때 보험금을 지급하는 보험 입니다. "암 같은거 보장해주는 거 아니에요?" 할 지 모르겠지만,실제로 암이나, 뇌졸중, 급성심근경색증을 보장주진 않습니다. 정확히 말하면"모든" 암, "모든" 뇌졸중, "모든" 급성심근경색을 보장하는 것은 아닙니다. (복잡하다) CI보험은 "중대한 질병"에 대해 보상하.. 더보기
청각장애인들은 소리를 어떻게 들을까? 영상1) 소리를 처음 들은 아이 새로운 자극(소리)가 낯선지 울음을 터뜨릴 것 같던 아이가나중에는 신기한 표정으로 빵끗빵끗 웃는다. 1분 남짓한 영상이지만 마음에 남는다. 영상2) 터키청년의 어느 멋진 날. 청각장애 청년을 대상으로 한 몰래 카메라.'모두가 수화를 사용한다면?''모두의 소통의 장벽이 무너진다면?' 같은 주제로 시작한 기획 같은데 감동이다. 수업 시간에 잠깐 틀어준 영상들.그때도 좋았지만 다시 보면서는 눈물을 흘릴 수 밖에 없었다. 영상의 마지막에서 주인공이 눈물을 흘리는데, 그 눈물 안에서 그동안 청각 장애로 겪는 불편함이나 차별, 멸시, 서러움 등이 녹아내리는 듯한 기분이 들었다. 물론 이런 캠페인과 간접체험이 감동은 줄 수 있다. 하지만 그것이 오래가는 건 쉽지 않다. 감동은 금방 잊.. 더보기
체중계추천 :: 메디위(MEDIWE) DBS-1000 메디위(MEDIWE)의 DBS-1000 체중계 선택에 앞서서어떤 체중계를 살까 고민했는데각종 기능성 체중계가 범람했다. 0.1kg의 오차도 허용치 않는다는 놈도뭐 앱과 연동되어 기록해준다는 놈도기타 등등등등 원래 샤오미 생각했는데좋은 체중계 산다고살이 빠지진 않는다는 사실을 깨닫고적절한 가격에 예쁜 체중계를 샀다. 참고로 메디위를 택한 이유는각종 생활의료기기를 만드는 곳이라상대적으로 신뢰가 갔기 때문이다. 가격은 1.2? 쯤이었나.티몬에서 삼 (둥근놈) 각진놈과 둥근놈이 있는데둥근놈이 조금 더 비싸다. 바닥에는 마찰을 방지하는 고무가 있음 그렇다 건전지는 이렇게 생긴놈을 쓴다.뭐 이름이 있었는데 기억은 안나고 15년 1월 제조상품 더보기
세이어스 토너 위치하젤/레몬/피치/오리지널 세이어스 토너 위치하젤/레몬/피치/오리지널 (여기는 알콜프리 시리즈) 겟잇뷰티에서 소개 돼 유명해진 세이어스 가격 대비 용량이 우수하고피부에 큰 자극 없이 무난해서 13년 부터 4년 쓰다가 지금은 안쓰고 있다. 참고로 본인 피부는 지성이니스프리 녹차 토너 / 모이스처라이저 쓰다세이어스 / 녹차 모이스처라이저 쓰다가 이후 이니스프리 화산수 라인으로 갈아탔고 [쇼핑 좋아해/: 패션의류잡화] - 더샘남자토너로션 :: 미네랄옴므화이트현재는 더샘의 제품들을 사용하고 있다. (내가 구입한 알콜 포함 제품들) 토너라고도 부르고 스킨이라고도 부른다.토너가 옳은 표현이라 들었는데뭐.. 뜻만 통하면 되지! 전체적인 느낌은 묽고 가벼움.바르기 보다 화장솜에 묻혀 닦아내는 느낌.시원하고 가볍게 쓰기 좋다. 위치하젤 성분은 일.. 더보기
더샘남자토너로션 :: 미네랄옴므화이트 더샘남자토너로션 :: 미네랄옴므화이트 스킨 말고 토너가로션 말고 모이스처라이저가 옳은 표현이라 한다. 하지만 보통 스킨로션 or 토너로션이라 하니까제목은 요렇게... 더샘 같은 경우 남자 제품 라인업이 희박한데고르기 쉽다는 게 장점이라 할 수 있겠다. [쇼핑 좋아해/: 패션의류잡화] - 조말론 더샘ver? 어반 브리즈 베리야드 향수 사실 다른 라인업 보다도 샘말론 향수가 제일 인지도 있다. 이 제품은 미백 기능성 화장품이라 써있어서 걱정했는데과한 미백효과는 없고 그냥 일반 제품과 크게 다를 건 없었다. -_-;; 사진이 좀 침침하게 나왔는데 실물으 ㄴ이거보다 이쁘다.이런 제품들의 디자인에 크게 신경 쓰지 않는 편인데그냥 깔끔하고 무난해서 맘에 든다. 더샘 제품들이 전체적으로 디자인에 신경을 많이 쓴 느낌.. 더보기
창틀청소, 휴지심과 청소기 2개로 끝! (feat. 살림9단의만물상) 창틀 청소, 휴지심과 청소기 2개로 끝! (feat. 살림9단의만물상) 쓸만해 보여서 저장해뒀는데집에 청소기가 없어서 해보진 못했던 방법. 보통 청소기에는 틈새나 특정 용도로 조합 키트를 제공하는데요.없는 경우도 있고 잃어버린 경우도 있고세척이 귀찮아 안쓰는 경우도 있지요. 그럴 때 다 쓴 롤 휴지 심을 가지고 활용하는 방법을 소개 합니다. 준비물은 휴지심과 청소기, 테이프 정도. 휴지심의 윗부분을 사선으로 잘라 줍니다. 이후 긴 쪽을 세로로 잘라준 다음 호스 끝에 연결해 테이프로 고정 합니다. 세팅 끝. 휴지심 재질 특성상 밀착이 잘 되고일회용으로 쓰고 버릴 수 있기 때문에굳은 먼지도 긁어내는 방식으로 사용할 수 있습니다. 창틀 외에도 다른 구석구석 청소하는 모습을 봤는데 제법 쓸만해 보이더군요. 그 .. 더보기
호텔식 수건 개는법(feat. 살림9단의만물상) 호텔식 수건 개는법(feat. 살림9단의만물상) 특히 여름에 더 많이 쓰는 수건. 수건 한장한장은 부담스럽지 않지만수건이 점점 늘어나고 빨래가 빈번해질수록부피가 부담스럽게 되는데요 예능프로그램 에서 이선빈이 게스트로 나와서수건 개는 방법을 소개한 적이 있습니다. 수건 한쪽 면을 세모로 접고 나머지 부분을 반으로 접어주세요. 이번엔 긴 부분을 반으로 접고(옆으로) 한 번 더 접은 뒤 끝까지 말아주면! 원통형으로 깔끔하게 수건을 갤 수 있습니다. 이 방식은 살림9단의 만물상 호텔식 원통형 수건접기라는 이름으로도 소개 됐습니다. 방식은 대체로 같으나 반대편으로 뒤집어 주고 (그래야 모양이 더 잘 잡히는 듯) 이렇게 마무리 방법이 다르네요. 그러면 꽉 고정되어서 풀리지 않는 원형 수건개기 끝. 저 같은 경우에는.. 더보기
CJ 컵반 부대찌개 국밥 그닥 선호하는 음식은 아니지만 다른 거 사면서 덩달아 구매.부대찌개는 뭔가 부대 끼고 건강에 안 좋을 거 같다는 선입견이 든다. 내용물은 육수&건더기, 또 파 건더기가 따로 있다. 맛은 그럭저럭 먹을 만 하지만 또 먹고 싶은 맛은 아니었다. 햄 자체가 1인 가구가 쉽게 먹을 수 있는 음식이기 때문에굳이 이런 형태로 먹을 필요가 있나 싶기도 하고....맛 자체도 다른 컵반에 비해 큰 메리트가 없다고 느낌. 다른 글) 2017/04/23 - [쇼핑 좋아해/: 자취생] - CJ 컵반 강된장보리 비빔밥2017/05/18 - [쇼핑 좋아해/: 자취생] - CJ 컵반 사골곰탕국밥2017/06/02 - [쇼핑 좋아해/: 자취생] - CJ 컵반 미역국밥2017/06/02 - [쇼핑 좋아해/: 자취생] - CJ 컵반 고.. 더보기