영양성분을 고려하니 간식이 마땅치 않다.

다이어트 한다는 놈이 뭔 간식이냐 할지 모르겠지만

먹는 행위 없이는 다이어트도 삶도 없다 시밤(-_-)

다 먹고 살자고 하는 짓인데.


암튼, 이것저것 고민하다가 곡물로 된 누룽지를 구매했다.

바삭바삭한 식감은 물론 고소한 맛 까지 있다.

딱딱하면 어쩌지? 하는 불안함이 있었지만 씹어보고 나서 안심하게 됨.


쌀 보다는 통밀이나 귀리 같은 곡물을 찾았는데

마침 귀리가 있어서 귀리로 구매했다.


귀리는 쌀에 비해 당지수(GI)가 낮고 영양성분이 더 풍부하다.

당분이 적으니 칼라로리도 더 낮고 식이섬유도 상대적으로 많다.


물론 간식을 통해 영양성분 신경 쓰는 게 얼마나 큰가 싶지만

그래도 홈런볼 같은 과자 먹는 거 보다는 훨씬 나을 듯.








g 당 가격 // 상품평 // 기타 등등을 고려해서

우리곡간이라는 브랜드의 제품을 구매했다.


패키징도 깔끔하고 맛과 퀄리티 모두 좋아 만족스러웠음.







뭐 요래 생겼다.

빛 받아서 좀 이상하게 나오긴 함






먹다 남으면 다시 밀봉할 수도 있다.





물론 남진 않음





Posted by 유글레나


요약


1. 눈금자로 이어폰 안쪽을 확인 해야 함

2. 3mm ~ 3.9mm = T100

3. 4mm ~ 4.9mm = T200

4. 5mm ~ 6.3mm = T400/500


커널형 이어폰이나 아이콘이나 엠지텍, 프리고 등등을 이용하면

이어팁 교체를 생각하게 되는데 

가장 유명한 컴플라이 제품을 구매하려고 해도

사이즈를 몰라서 고민하는 경우가 왕왕 있음


조금 번거롭더라도 눈금자를 꺼내 안쪽을 재고 구매하면 걱정 끝








참고로 블루투스 이어폰 전용으로 나온

컴플라이 Truly wireless 제품은 

4.85mm ~ 6.25mm에 호환된다고 함.

(사진에는 4mm ~ 7mm로 되어있지만)


complyfoam.com 공식홈페이지를 통해서 호환성 체크 하는 방법도 있지만

실측을 통해서 확인하면 매우 간단쓰



Posted by 유글레나