행복하기위한노력 썸네일형 리스트형 행복하기 위한 노력 행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복해진다'는 말이 있습니다.다소 진부하고 약간은 오글거린다 느낄지도 모르겠습니다.하지만 연구 결과 실제로도 그렇다고 합니다. 의식적 미소가 우리를 보다 행복하게 한다는 것. 심리학에선 이를 안면 피드백 가설(facial feedback hypothesis)이라 합니다.[정서적 표정]을 드러내는 것이 해당 표정이 나타내는 [정서적 경험]을 유발한다는 것.표정 뿐만 아니라 제스처 등에도 해당한다고 합니다. 원리는 우리 머리 속에서 해당 경험과 작용이 긴밀하게 연결되어 있기 때문.바늘 가는데 실 가듯이 웃음이 나오면 행복도 함께 딸려 나온다고 할까요^^; 예를 들면 (긍정경험)-(긍정정서)-(웃음)-(박수) → (웃음)만 작용해도 나머지를 유발함 ** 참고 논문Laird :.. 더보기 이전 1 다음
