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김유글의 두런두런

스완슨 루테인&빌베리, 눈건강과 시력보호 스완슨 루테인&빌베리, 눈건강과 시력보호 작년부터 복용중인 건강기능식품 1. 눈의 항산화를 예방하고2. 시력저하를 막아줍니다. (해바라기 씨 아님) 소프트젤 형태로 크기도 작아서삼키는데 무리 음슴1일 1회 섭취 권장 (식약처 기능성원료인정 현황) 성분은 루테인 에스테르가 6mg빌베리 추출물이 20mg. 더 풍부한 성분을 원한다면Ultra eyes alive vision nutrition이라고성분 더 빵빵한 제품이 있으니 이쪽으로 살펴보심을 추천. 저는 가성비&과다섭취예방을 위해서그냥 성분이 적어도 요놈으로 결정. 성분표를 보면원귤(vaccinium myrtillus)에서 추출된안토시아노사이드루테인 에스테르를 확인할 수 있음. 1일 1개 복용 권장 시원하고 건조한 장소가 보관 권장. 저 같은 경우에는 냉장.. 더보기
지이크 남자 브리프케이스 지이크 남자 브리프케이스 한참 난리 났던 이월상품별다른 특징은 없지만심플하고, 가격이 4만 6천원 정도로 저렴했다. 원래 재고가 없었는데누군가 손잡이 때문에 반품했고그래서 물량이 생긴 것 같다. 손잡이야 들고다니면 티도 안나니 OK. 후면과 내부. 용량 자체가 크지 않다.A4서류나 노트북/패드 겨우 들어 갈 정도. 마감 퀄리티는 좋다. 리테일가는 19.9 저 가격에 사라면 안사겠지만,기본적인 아이템이니 만큼하나 쯤 있으면 괜찮을 것 같아 샀다. 실제로는 잘 쓰질 않는다. (들고다니기 불편) 더보기
방충망 청소 쉽게하기(feat. 살림9단의만물상) 방충망 청소 쉽게하기(feat. 살림9단의만물상) 바야흐로 황사의 계절 입니다. 요즘은 황사 보다도 미세먼지가 더욱 더 극성인데요. 미세먼지는 눈에도 잘 보이지 않으며 일반적인 마스크로 필터링이 되지 않는데다 성분 자체가 독성을 가지고 있어서 건강에 보다 직접적인 영향을 미친다고 합니다. 방진마스크를 사용하면 80% 정도는 필터링 된다고 합니다. 집에서는 창문이나 베란다가 미세먼지와 황사로 부터 우리를 지켜주는데요. 황사와 미세먼지에 시달린 베란다와 창문을 쉽게 청소할 수 있는 방법을 소개 합니다. 고통 받는 베란다 세제를 사용할 수도 있으나 집에 자녀나 호흡기가 약한 구성원이 있다면 일반 세제가 부담스러울 수도 있습니다. 이제부터 청소하는 방법 1. 우선 방충망에 신문지를 부착합니다 날리는 먼지를 방지.. 더보기
세탁기 설정 :: 빨래는 헹굼 보다는 탈수가 중요 세탁기 설정 :: 빨래는 헹굼 보다는 탈수가 중요 자취를 하면 매일은 아니더라도 주기적으로 빨래를 하게 되는데요, 손빨래를 하는 분들도 있겠지만 대부분 세탁기를 돌릴 겁니다. 세탁기를 돌리면서 더 깨끗하고 하얀 빨래를 위해 헹굼을 더 많이 하는 분들도 있을 텐데요. 세탁기의 헹굼 보다는 탈수가 깨끗한 빨래에 더 도움이 된다고 합니다. (살림9단의 만물상 中) 그 이유는 세탁기에서 빨래의 때가 제거되는 순간은 헹굼이 아니라 탈수이기 때문. 따라서 깨끗한 빨래를 원하시면 탈수 횟수를 늘리는 편이 더 좋습니다. 세제는 "리큐"를 추천 합니다.세탁세제추천 :: 당신이 리큐를 써야하는 이유 섬유유연제는 "고농축" 다우니를 추천해요.여자가 좋아하는 향 :: 고농축 다우니 에이프릴프레쉬 더보기
던파 에컨 공략. 파괴된 신전 파헤치기. 던파 에컨 공략. 파괴된 신전 파헤치기. 본 게시물은 필자가 서로 다른 직업의 캐릭터들로 에컨-파괴된 신전을 플레이 하면서 파악한 정보를 토대로 작성한 글입니다. 도움이 되고자 작성했으니 다소 틀린 내용이 있다면 친절하게 지적해주시면 감사하겠습니다. 또한 객관적 사실과 별개로 주관적 의견 역시 포함되어 있습니다. 의견에 대한 판단은 여러분에게 맡깁니다. 목차는 1. 던전소개 2. 던전시스템소개(입장재료, 특징, 투기시스템) 3. 왼쪽길 vs 오른쪽길 3-1 왼쪽길 공략 3-2 오른쪽길 공략. 4. 총평 5. 플레이영상 기타링크 - 90제 전설장비 에컨더리 정보로 구성되어 있습니다. 필요한 부분을 Ctrl+F로 찾아가시면 더욱 편하게 볼 수 있습니다. 1. 던전소개 2016년 마지막 던파페스티벌 부터 꾸준.. 더보기
GS25 왕소라형 과자 1,000원. GS25 왕소라형 과자 1,000원. 식욕 통제를 잘하는 편이었는데 요즘은 피로해서 그런지 생각나면 먹는다. 그 날의 식욕은 그 날 해소해야 되는 내가 됐다. 4월 부터는 빼야겠다 빼야겠다 하고 있지만 그것은 4월이 되어봐야 알 것이고... 이 날의 간식은 GS25에서 판매하는 youus(GS25 PB제품) 왕소라형 과자. 어디서나 흔히 볼 수 있는 옛날 과자. 음... 영양성분이 심각하다. 지방 16g의 위엄. 그래서 맛있으니 봐준다. 하지만 영양성분이 너무 쌔서 또 먹을 것 같지는 않네 :p 더보기
스파오 남자 맨투맨15f/w 스파오 남자 맨투맨15f/w 어디서나 쉽게 볼 수 있는 무지 맨투맨디자인도 색상도 기본기본한 아이템유니클로, H&M, 8세컨즈, 탑텐 둘러보고 스파오에서 구매했다. H&M 맨투맨은 색감이 이뻐서 와! 했는데사진이 아닌 실제는 아... 였다. 가격은 1.29 12년에 사서 예쁘게 나중엔 편하게 입다가헌옷수거함으로 넘기고 다시 구매 색상은 챠콜과 네이비를 추천 내가 방문한 매장은 챠콜이 없어서네이비(?) 비스무리 한 친구랑 블랙을 샀다. 너무 기본템이라 쓸말이 없다 대충 걸쳐본 모습이다팔 걷어입는 걸 좋아하는데소매가 짱짱해서 잘 안올라 갈 지경나중에는 늘려서라도 올려야지. 핏은, 12년 제품에 비해 좀 더 핏해진 듯. 그냥 '딱' 맞다. 언제나 기본에 충실한 스파오의기본 맨투맨이었다. 무난한 무지 맨투맨으로.. 더보기
sh90 :: 필립스 9000시리즈 교체용 면도날 sh90 :: 필립스 9000시리즈 교체용 면도날 특별한 날에는 날 면도기를 사용해 보다 깔끔하게 수염을 정리한다. 평소에는 전기면도기를 통해 면도하는데, 요즘은 방수처리가 되어 샤워 중에도 면도할 수 있고, 또 얼굴을 베일 염려가 거의 없어 훨씬 더 편안하기 때문이다. 이렇게 편하고 좋은 전기면도기를 사용하면서도 가끔은 현자타임 올 때가 있는데 바로 약 1년 주기로 칼날을 교체할 때다.. (일단 비쌈) 구매대행의 배송료 등을 고려 했을때 최종 구매가는 약 6만4~5천원 쯤이다. 그나마 rq12+와 달리 면도망을 제외한 날 만을 포함하고 있기 때문에 상대적으로 좀 저렴하다. 교체 과정을 굳이 찍을 것도 없이 간단하게 교체가 가능하다. 날을 교체하니 잔고는 드라마틱하게 줄었다.삶의 질도 드라마틱하게 개선되.. 더보기
던파 90레전더리 에컨장비 간단 가이드 던파 90레전더리 에컨장비 간단 가이드 던파 최종컨텐츠는 던전 들어가서 4방 돌고 나오는 것이라는 말이 있을 정도로 파밍이 중요한 역할을 하고 있다. 크로니클과 이른바 퀘전더리를 넘어 에픽. 그리고 레이드 장비.... 그리고 이번에는 최종세팅을 맞추지 못한 유저들을 위한 전설장비(aka 에컨더리)가 추가 됐다. 전설장비를 맞출지 말지 고민하는 여러분을 위한 짤막한 정보를 소개한다. 1. 잘 나온다. 위 전설장비는 에컨-파괴된신전 던전을 7번 돌아서 습득한 전설장비다.2일 동안 2캐릭터를 각각 7번씩. 그러니까 총 하루에 14바퀴 총 28바퀴 플레이 한 결과전설장비는 생각보다 잘 떨어진다. 물론 우리에게 필요한 장비가 나오는 건 아니다. 2. 해체하면 별 거 안 나온다. 결론부터 말하면 부가적인 수입을 위.. 더보기
던파캐스터! 파워클럽과 아라드기자단을 넘어 던파캐스터! 파워클럽과 아라드기자단을 넘어 액토와 던페에는 성승헌 캐스터가 있지만 던전앤파이터 공식 홈페이지에는 던파 캐스트 캐스터들이 있습니다. 오던 외에도 공식홈페이지에 장식된 컨텐츠를 눌러보신 적은 없으신가요? 던파 유저라면 공식홈페이지 혹은 던파ON을 통해 접해봤을!던파 캐스트에 대해 소개합니다. 1. 현재 던파캐스트의 모습 현재 던파캐스트는 관리자 PD이사도라의 지도(?) 하에아라드 대륙생활에서 겪은 소소한 일상, 사건/사고나팬아트, 창작물 등을 다양한 주제를 포함한 게시물이 올라옵니다. (던파 ON 모바일 버전) (PC버전) 여러분이 PC나 던파ON 서비스를 통해 접할 수 있는 장면 입니다.이야기/창작/정보로 카테고리로 캐스트를 확인할 수 있어요. 이런 컨텐츠를 통해 던파 유저들의 즐길거리를 .. 더보기

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